Description :
Cycle répartis sur 4 ateliers de 2h de Sept 2025 à Juin 2026, Yin Yoga (avec Shelby) et Auto-massage du Ventre Chi Nei Tsang (avec Agnès).
« Ecoutez votre ressenti, soutenez vos organes vitaux et régénérer votre corps au fil des 5 saisons de la nature«
En petit groupe, les cours seront adaptés à vos besoins pour que vous soyez ensuite autonome.
Inscription : Agnès (par mail ar.reflexologie@hotmail.fr, tél ou sms 0650645874) ou Shelby (par mail nianantes@gmail.com). Une fiche d’inscription sera à compléter.
Lieu : Les cours auront lieu à la Maison de la Carrière Orvault CLO (Culture Loisirs Orvault). Facilité pour se garer. Parking gratuit.
Quand ? Un samedi après-midi par mois de 14h30 à 16h30.
- Cours 1 : Samedi 15 Novembre
- Cours 2 : Samedi 17 Janvier
- Cours 3 : Samedi 7 Mars
- Cours 4 : Samedi 30 Mai
Tarif : Adhésion annuelle à l’association CLO (20 euros pour les Non-Orvaltais et 14 euros pour les Orvaltais) + Abonnement annuel (Tarif : 50 euros l’atelier x 4). Possibilité de paiement mensuel (En espèces ou chèque) ou paiement en totalité.
Pré-requis : Recevoir une séance de Chi Nei Tsang avec Agnès et suivre un cours de Yin Yoga avec Shelby. Un certificat médical sera demandé.
Matériel :
- Yin Yoga :
- Accessoires fournis = Bolster et Brique.
- Prévoir un tapis de Yoga, une petite couverture et des chaussettes.
- Auto-massage Chi Nei Tsang :
- 1 grande serviette
- 1 huile de massage (ex : amande douce, ou celle de votre préférence, pas trop forte à l’odeur)
- 1 coussin pour la tête
- 1 plaid
- Des vêtements souples et qui ne craignent pas l’huile